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Muchas personas se esfuerzan por perder peso a través de dietas restrictivas, pero una de las preocupaciones más comunes es el temido "efecto rebote".
Saluda a tus músculos. Están ahí, pero sólo tienes que saber exactamente lo que debes comer para verlos. ¡Descúbrelos con estos manjares!
Si tu peso no baja y no sabes por donde empezar para bajar peso léete esos siguientes 20 consejos para adelgazar que te pueden ayudar.