
El Peligro de Exceder el Límite de Vitaminas y Minerales: Cómo Mantener un Consumo Balanceado y Saludable
En un mundo donde la búsqueda por una salud óptima es cada vez más común, el uso de suplementos vitamínicos y minerales ha crecido de manera exponencial. Sin embargo, consumir más no siempre es mejor. De hecho, sobrepasar los límites recomendados de estos micronutrientes puede ser perjudicial...