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Dieta Baja en Carbohidratos y Pérdida de Peso Sostenible

Dieta Baja en Carbohidratos y Pérdida de Peso Sostenible

Daniel Dietista Nutricion 0 Comentario 8 Golpear
En la búsqueda de métodos para bajar de peso, las dietas bajas en carbohidratos han ganado popularidad por su efectividad a corto plazo. Sin embargo, surge una pregunta crítica: ¿es este enfoque realmente sostenible a largo plazo? Un reciente estudio de 2024 ha analizado el impacto de las dietas...
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Veinte consejos para adelgazar

Veinte consejos para adelgazar

Daniel Dietsita Nutricion 0 Comentario 166 Golpear
Si estas estancado en perder peso seguro que te ayudará seguir estos consejos.
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No todo es brócoli

No todo es brócoli

Daniel Dietista Nutricion 0 Comentario 179 Golpear
¿Sabías que la col, el brócoli y la col rizada pertenecen a la misma familia de vegetales, la ‘brasscia oleracea’?
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Frutos secos y el colesterol

Frutos secos y el colesterol

Daniel Dietista Nutricion 0 Comentario 165 Golpear
¿Sabías que los mejores frutos secos tienen grasas que reducen los niveles de colesterol LDL (malo) y eleven los de colesterol HDL (bueno)?Un simple puñado de frutos secos al día puede reducir en una tercera parte el riesgo de sufrir una enfermedad del corazón, y en dos terceras el riesgo de...
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