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No todo es brócoli

No todo es brócoli

Daniel Dietista Nutricion 0 Comentario 644 Golpear
¿Sabías que la col, el brócoli y la col rizada pertenecen a la misma familia de vegetales, la ‘brasscia oleracea’?
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Frutos secos y el colesterol

Frutos secos y el colesterol

Daniel Dietista Nutricion 0 Comentario 597 Golpear
¿Sabías que los mejores frutos secos tienen grasas que reducen los niveles de colesterol LDL (malo) y eleven los de colesterol HDL (bueno)?Un simple puñado de frutos secos al día puede reducir en una tercera parte el riesgo de sufrir una enfermedad del corazón, y en dos terceras el riesgo de...
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